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久々に

あけましておめでとうございます
天草を走って以来・・・なが~~~く走れなかった、私。
やっと、解禁です。
この前の日曜日に、久々に走ってきました。
気持ちよかった~~~。
ゆっくり、10キロ 旦那様と一緒に・・
足首?の故障からやっと完全復帰って感じです。うれしい~~
走れるって素晴らしい!!
一か月半ぶりなので、筋肉痛とかあるかな?と思っていたのですが、
あまりなく。
ほんのり、股関節のまわりがはっているていど・・
今年の、天草に向けてがんばるぞ!!
めざせ、4時間台!!と、故障なし。
冬休みも終わって、家も静か。
今年も一年、よろしくお願いします
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